Eine neue Technik, sich den Kopf von düsteren Gedanken und Seelenballast freizumachen bietet Gero Altmann. In seinem Werk „Endlich erholsam schlafen! Traum Mentalogie®“ widmet er
Neuer Umgang mit dem Kopfkino befreit von Albträumen

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Eine neue Technik, sich den Kopf von düsteren Gedanken und Seelenballast freizumachen bietet Gero Altmann. In seinem Werk „Endlich erholsam schlafen! Traum Mentalogie®“ widmet er
Vor dem laufenden Fernseher oder Radio einzuschlafen birgt erheblich Risiken in sich, wie es Gero Altmann in seinem Buch „Endlich erholsam schlafen! Traum-Mentalogie®“ beschreibt. Diese
…hängen entscheidend davon ab, inwiefern ein Mensch zum inneren Gleichgewicht fähig ist. In schwierigen oder belastenden Lebenssituationen kann diese Balance oft nicht aufrechterhalten werden. Viele